Dilluns de 19 a 20 h

Del 12 d'abril de 2021 al 14 de juny de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Curs presencial

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància


Per evitar contagis caldrà que cadascú es porti la seva màrfega

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 74,00 €

Preu sòcia/soci: 65,00 €

Dilluns de 20.15 a 21.15 h

Del 12 d'abril de 2021 al 14 de juny de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Curs presencial

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància


Per evitar contagis caldrà que cadascú es porti la seva màrfega

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 74,00 €

Preu sòcia/soci: 65,00 €

Dimarts de 18 a 19 h

Del 13 d'abril de 2021 al 15 de juny de 2021

Espai: Online

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Curs en línia

Els cursos en línea es faran en directe a través d’una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 74,00 €

Preu sòcia/soci: 65,00 €

Dimecres de 17.15 a 18.15 h

Del 14 d'abril de 2021 al 16 de juny de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Curs presencial

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància


Per evitar contagis caldrà que cadascú es porti la seva màrfega

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 74,00 €

Preu sòcia/soci: 65,00 €