Logo del centre cívic

Cursos i tallers (Benestar: cos i ment)

Ioga Hatha - dilluns 9.30 h
Logo de l'activitat Ioga Hatha - dilluns 9.30 h

Dilluns de 9.30 a 10.30 h

Del 13 de gener de 2025 al 7 d'abril de 2025

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Isolda Rocamora Pàmies

Es recomana que cadascú porti la seva màrfega

Hi ha diferents tipus de ioga, segurament el més conegut i practicat d’ells sigui el Hatha Ioga. Això és degut a que és potser la millor opció per a iniciar-se en el ioga. Tot i que tradicionalment el Hatha Ioga és un exercici físic però també espiritual, s’acostuma a practicar sobretot com a exercici tipus gimnàstica, molt basat en la pràctica de postures del ioga coordinat amb la respiració.

Totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines. Cal portar roba còmoda per fer la classe.

Preu: 107,00 €

Preu sòcia/soci: 94,00 €

Dilluns
13/01/2025
Dilluns
20/01/2025
Dilluns
27/01/2025
Dilluns
03/02/2025
Dilluns
10/02/2025
Dilluns
17/02/2025
Dilluns
24/02/2025
Dilluns
10/03/2025
Dilluns
17/03/2025
Dilluns
24/03/2025
Dilluns
31/03/2025
Dilluns
07/04/2025
Ioga Hatha - dimecres 9.45 h
Logo de l'activitat Ioga Hatha - dimecres 9.45 h

Dimecres de 9.45 a 10.45 h

Del 15 de gener de 2025 al 9 d'abril de 2025

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Isolda Rocamora Pàmies

Es recomana que cadascú porti la seva màrfega

Hi ha diferents tipus de ioga, segurament el més conegut i practicat d’ells sigui el Hatha Ioga. Això és degut a que és potser la millor opció per a iniciar-se en el ioga. Tot i que tradicionalment el Hatha Ioga és un exercici físic però també espiritual, s’acostuma a practicar sobretot com a exercici tipus gimnàstica, molt basat en la pràctica de postures del ioga coordinat amb la respiració.

Totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines. Cal portar roba còmoda per fer la classe.

Preu: 107,00 €

Preu sòcia/soci: 94,00 €

Dimecres
15/01/2025
Dimecres
22/01/2025
Dimecres
29/01/2025
Dimecres
05/02/2025
Dimecres
12/02/2025
Dimecres
19/02/2025
Dimecres
26/02/2025
Dimecres
05/03/2025
Dimecres
12/03/2025
Dimecres
19/03/2025
Dimecres
26/03/2025
Dimecres
02/04/2025
Dimecres
09/04/2025
Ioga Hatha Vinyasa - dimarts 18 h
Logo de l'activitat Ioga Hatha Vinyasa - dimarts 18 h

Dimarts de 18 a 19 h

Del 14 de gener de 2025 al 8 d'abril de 2025

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Bárbara Cabezas Inestal

Es recoamna que cadascú es porti la seva màrfega

Hi ha diferents tipus de ioga. El ioga Hatha-Vinyasa és un ioga més dinàmic que el Hatha, i per tant, implica fer un exercici més intens, i estan recomanades per a aquelles persones que volen practicar el ioga però d’una forma molt activa físicament. Tot i ser classes intenses, són respectuoses amb les necessitats de cadascú i per tant tothom hi és benvingut i no cal haver-hi tingut contacte previ amb el ioga.

Cal portar roba còmoda.

Preu: 107,00 €

Preu sòcia/soci: 94,00 €

Dimarts
14/01/2025
Dimarts
21/01/2025
Dimarts
28/01/2025
Dimarts
04/02/2025
Dimarts
11/02/2025
Dimarts
18/02/2025
Dimarts
25/02/2025
Dimarts
04/03/2025
Dimarts
11/03/2025
Dimarts
18/03/2025
Dimarts
25/03/2025
Dimarts
01/04/2025
Dimarts
08/04/2025
Ioga Hatha-Vinyasa - dimarts 19 h
Logo de l'activitat Ioga Hatha-Vinyasa - dimarts 19 h

Dimarts de 19 a 20 h

Del 14 de gener de 2025 al 8 d'abril de 2025

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Bárbara Cabezas Inestal

Es recomana que cadascú porti la seva màrfega

Hi ha diferents tipus de ioga. El ioga Hatha-Vinyasa és un ioga més dinàmic que el Hatha, i per tant, implica fer un exercici més intens, i estan recomanades per a aquelles persones que volen practicar el ioga però d’una forma molt activa físicament. Tot i ser classes intenses, són respectuoses amb les necessitats de cadascú i per tant tothom hi és benvingut i no cal haver-hi tingut contacte previ amb el ioga.

Cal portar roba còmoda.

Preu: 107,00 €

Preu sòcia/soci: 94,00 €

Dimarts
14/01/2025
Dimarts
21/01/2025
Dimarts
28/01/2025
Dimarts
04/02/2025
Dimarts
11/02/2025
Dimarts
18/02/2025
Dimarts
25/02/2025
Dimarts
04/03/2025
Dimarts
11/03/2025
Dimarts
18/03/2025
Dimarts
25/03/2025
Dimarts
01/04/2025
Dimarts
08/04/2025

'PREINSCRIPCIONS. COM FER-HO?'

Recorda que si vols fer la preinscripció pel curs que ja estaves fent del següent trimestre, primer has d'iniciar sessió. A dalt a la dreta trobaràs la pestanya LOG IN i un cop introduït el teu mail i contrasenya, veuràs que al costat et surt l'opció "PREINSCRIPCIÓ". Allà veuràs els cursos pels que tens inscripció prioritària

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936 745 195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud