Logo del centre cívic

Cursos i Tallers (Benestar: cos i ment)

Pilates - dilluns 19 h
Logo de l'activitat Pilates - dilluns 19 h

Dilluns de 19 a 20 h

Del 12 d'abril de 2021 al 14 de juny de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Curs presencial

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància


Per evitar contagis caldrà que cadascú es porti la seva màrfega


El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 74,00 €

Preu sòcia/soci: 65,00 €

Dilluns
12/04/2021
Dilluns
19/04/2021
Dilluns
26/04/2021
Dilluns
03/05/2021
Dilluns
10/05/2021
Dilluns
17/05/2021
Dilluns
24/05/2021
Dilluns
31/05/2021
Dilluns
07/06/2021
Dilluns
14/06/2021
Pilates - dilluns 20.15 h
Logo de l'activitat Pilates - dilluns 20.15 h

Dilluns de 20.15 a 21.15 h

Del 12 d'abril de 2021 al 14 de juny de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Curs presencial

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància


Per evitar contagis caldrà que cadascú es porti la seva màrfega


El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 74,00 €

Preu sòcia/soci: 65,00 €

Dilluns
12/04/2021
Dilluns
19/04/2021
Dilluns
26/04/2021
Dilluns
03/05/2021
Dilluns
10/05/2021
Dilluns
17/05/2021
Dilluns
24/05/2021
Dilluns
31/05/2021
Dilluns
07/06/2021
Dilluns
14/06/2021
Pilates - dimarts 18 h (en línia)
Logo de l'activitat Pilates - dimarts 18 h (en línia)

Dimarts de 18 a 19 h

Del 13 d'abril de 2021 al 15 de juny de 2021

Espai: Online

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Curs en línia

Els cursos en línea es faran en directe a través d’una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 74,00 €

Preu sòcia/soci: 65,00 €

Dimarts
13/04/2021
Dimarts
20/04/2021
Dimarts
27/04/2021
Dimarts
04/05/2021
Dimarts
11/05/2021
Dimarts
18/05/2021
Dimarts
25/05/2021
Dimarts
01/06/2021
Dimarts
08/06/2021
Dimarts
15/06/2021
Pilates - dimecres 17.15 h
Logo de l'activitat Pilates - dimecres 17.15 h

Dimecres de 17.15 a 18.15 h

Del 14 d'abril de 2021 al 16 de juny de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Curs presencial

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància


Per evitar contagis caldrà que cadascú es porti la seva màrfega


El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 74,00 €

Preu sòcia/soci: 65,00 €

Dimecres
14/04/2021
Dimecres
21/04/2021
Dimecres
28/04/2021
Dimecres
05/05/2021
Dimecres
12/05/2021
Dimecres
19/05/2021
Dimecres
26/05/2021
Dimecres
02/06/2021
Dimecres
09/06/2021
Dimecres
16/06/2021

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Fins a l'1 d'agost només podràs renovar inscripcions o inscriure't als cursos de setembre

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936745195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud