Logo del centre cívic

Cursos i tallers (Benestar: cos i ment)

Exercici terapèutic - dijous - 9.30 h
Logo de l'activitat Exercici terapèutic - dijous - 9.30 h

Dijous de 9.30 a 10.30 h

Del 3 de juliol de 2025 al 24 de juliol de 2025

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Carlos Garrido López-Astilleros

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 35,00 €

Preu sòcia/soci: 31,00 €

Dijous
03/07/2025
Dijous
10/07/2025
Dijous
17/07/2025
Dijous
24/07/2025
Exercici terapèutic - dijous 9.30 h
Logo de l'activitat Exercici terapèutic - dijous 9.30 h

Dijous de 9.30 a 10.30 h

Del 2 d'octubre de 2025 al 18 de desembre de 2025

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Cristina Salvany Pedró

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 102,00 €

Preu sòcia/soci: 90,00 €

Dijous
02/10/2025
Dijous
09/10/2025
Dijous
16/10/2025
Dijous
23/10/2025
Dijous
30/10/2025
Dijous
06/11/2025
Dijous
13/11/2025
Dijous
20/11/2025
Dijous
27/11/2025
Dijous
04/12/2025
Dijous
11/12/2025
Dijous
18/12/2025
Exercici terapèutic - dimarts 10.30 h
Logo de l'activitat Exercici terapèutic - dimarts  10.30 h

Dimarts de 10.30 a 11.30 h

Del 30 de setembre de 2025 al 16 de desembre de 2025

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 102,00 €

Preu sòcia/soci: 90,00 €

Dimarts
30/09/2025
Dimarts
07/10/2025
Dimarts
14/10/2025
Dimarts
21/10/2025
Dimarts
28/10/2025
Dimarts
04/11/2025
Dimarts
11/11/2025
Dimarts
18/11/2025
Dimarts
25/11/2025
Dimarts
02/12/2025
Dimarts
09/12/2025
Dimarts
16/12/2025
Exercici terapèutic - dimarts 9.30 h
Logo de l'activitat Exercici terapèutic - dimarts 9.30 h

Dimarts de 9.30 a 10.30 h

Del 30 de setembre de 2025 al 16 de desembre de 2025

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 102,00 €

Preu sòcia/soci: 90,00 €

Dimarts
30/09/2025
Dimarts
07/10/2025
Dimarts
14/10/2025
Dimarts
21/10/2025
Dimarts
28/10/2025
Dimarts
04/11/2025
Dimarts
11/11/2025
Dimarts
18/11/2025
Dimarts
25/11/2025
Dimarts
02/12/2025
Dimarts
09/12/2025
Dimarts
16/12/2025

'PREINSCRIPCIONS. COM FER-HO?'

Recorda que si vols fer la preinscripció pel curs que ja estaves fent del següent trimestre, primer has d'iniciar sessió. A dalt a la dreta trobaràs la pestanya LOG IN i un cop introduït el teu mail i contrasenya, veuràs que al costat et surt l'opció "PREINSCRIPCIÓ". Allà veuràs els cursos pels que tens inscripció prioritària

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936 745 195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud