Logo del centre cívic

Cursos i Tallers (Benestar: cos i ment)

Nou!
Taller de Ioga facial
Logo de l'activitat Taller de Ioga facial

Dissabte 10 a 11 h

11 de març de 2023

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Isolda Rocamora Pàmies

El Ioga facial mandibular relaxa i allibera l’estrès acumulat en el rostre. També oxigena la pell, activa i tonifica els músculs de la cara; millora la circulació sanguínia, relaxa el múscul masseter i contribueix a oxigenar tota la zona mandibular.

Es tracta d'una tècnica dirigida a tothom, per això val la pena dedicar una mica de temps a cuidar i omplir d'energia aquesta zona, millorant així l'impacte del bruxisme i la tensió mandibular.

La pràctica regular d'aquests massatges és molt beneficiosa per relaxar els músculs de la cara i aporta beneficis per a una pell més sana:

- Relaxa i allibera estrès
- Activa i tonifica els músculs de la cara
- Millora la circulació de la sang
- Oxigena els teixits del rostre
- Dona lluminositat i salut al rostre cansat per estrès

Preu: 9,00 €

Preu sòcia/soci: 7,50 €

Dissabte
11/03/2023
Txikung - dimecres 12 h
Logo de l'activitat Txikung - dimecres 12 h

Dimecres 12 a 13 h

Del 18 de gener de 2023 al 29 de març de 2023

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Dolors Hernando Prieto

Es tracta d’una combinació de moviments suaus del cos amb el control de la respiració i la concentració mental a fi de regular el flux d’energia corporal i aconseguir un equilibri entre el cos i la ment. Està estretament lligat amb el Tai-txí.

Aquesta activitat està dirigida a tots els públics independentment de la seva edat o estat físic. Es recomana portar roba còmoda.

Preu: 85,00 €

Preu sòcia/soci: 75,00 €

Dimecres
18/01/2023
Dimecres
25/01/2023
Dimecres
01/02/2023
Dimecres
08/02/2023
Dimecres
15/02/2023
Dimecres
22/02/2023
Dimecres
01/03/2023
Dimecres
08/03/2023
Dimecres
15/03/2023
Dimecres
22/03/2023
Dimecres
29/03/2023
  1234567891011  Següent

'PREINSCRIPCIONS. COM FER-HO?'

Recorda que si vols fer la preinscripció pel curs que ja estaves fent del següent trimestre, primer has d'iniciar sessió. A dalt a la dreta trobaràs la pestanya LOG IN i un cop introduït el teu mail i contrasenya, veuràs que al costat et surt l'opció "PREINSCRIPCIÓ". Allà veuràs els cursos pels que tens inscripció prioritària

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936 745 195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud