Cursos i Tallers (Benestar: cos i ment)
Pilates - dilluns 19 h
Dilluns 19 a 20 h
Del 16 de gener de 2023 al 27 de març de 2023
Espai: Sala Benestar
Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras
Caldrà que cadascú es porti la seva màrfega
El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.
El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda
Preu: 85,00 €
Preu sòcia/soci: 75,00 €
16/01/2023
23/01/2023
30/01/2023
06/02/2023
13/02/2023
20/02/2023
27/02/2023
06/03/2023
13/03/2023
20/03/2023
27/03/2023
Pilates - dilluns 20 h
Dilluns 20 a 21 h
Del 16 de gener de 2023 al 27 de març de 2023
Espai: Sala Benestar
Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras
Caldrà que cadascú es porti la seva màrfega
El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.
El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda
Preu: 85,00 €
Preu sòcia/soci: 75,00 €
16/01/2023
23/01/2023
30/01/2023
06/02/2023
13/02/2023
20/02/2023
27/02/2023
06/03/2023
13/03/2023
20/03/2023
27/03/2023
Pilates - dimecres 16.15 h
Dimecres 16.15 a 17.15 h
Del 18 de gener de 2023 al 29 de març de 2023
Espai: Sala Benestar
Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras
Caldrà que cadascú es porti la seva màrfega
El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.
El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda
Preu: 85,00 €
Preu sòcia/soci: 75,00 €
18/01/2023
25/01/2023
01/02/2023
08/02/2023
15/02/2023
22/02/2023
01/03/2023
08/03/2023
15/03/2023
22/03/2023
29/03/2023
Pilates - dimecres 17.15 h
Dimecres 17.15 a 18.15 h
Del 18 de gener de 2023 al 29 de març de 2023
Espai: Sala Benestar
Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras
Per evitar contagis caldrà que cadascú es porti la seva màrfega
El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.
El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda
Preu: 85,00 €
Preu sòcia/soci: 75,00 €
18/01/2023
25/01/2023
01/02/2023
08/02/2023
15/02/2023
22/02/2023
01/03/2023
08/03/2023
15/03/2023
22/03/2023
29/03/2023
'PREINSCRIPCIONS. COM FER-HO?'
Recorda que si vols fer la preinscripció pel curs que ja estaves fent del següent trimestre, primer has d'iniciar sessió. A dalt a la dreta trobaràs la pestanya LOG IN i un cop introduït el teu mail i contrasenya, veuràs que al costat et surt l'opció "PREINSCRIPCIÓ". Allà veuràs els cursos pels que tens inscripció prioritària
'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'
1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)
2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina
3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció
4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)
5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!
6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Descomptes
Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges
Ateneu Santcugatenc
Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat
Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC
Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936 745 195
secretaria@ateneu.cat
