Logo del centre cívic

Cursos i tallers (Benestar: cos i ment)

Exercici terapèutic - dijous - 9.30 h
Logo de l'activitat Exercici terapèutic - dijous - 9.30 h

Dijous de 9.30 a 10.30 h

Del 4 de juliol de 2024 al 25 de juliol de 2024

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Carlos Garrido López-Astilleros

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 34,00 €

Preu sòcia/soci: 30,00 €

Dijous
04/07/2024
Dijous
11/07/2024
Dijous
18/07/2024
Dijous
25/07/2024
Nou!
Exercici terapèutic - dimecres - 9.30 h
Logo de l'activitat Exercici terapèutic - dimecres - 9.30 h

Dimecres de 9.30 a 10.30 h

Del 3 de juliol de 2024 al 24 de juliol de 2024

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Carlos Garrido López-Astilleros

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 34,00 €

Preu sòcia/soci: 30,00 €

Dimecres
03/07/2024
Dimecres
10/07/2024
Dimecres
17/07/2024
Dimecres
24/07/2024
Exercici terapèutic suau - dimarts
Logo de l'activitat Exercici terapèutic suau - dimarts

Dimarts de 9.30 a 10.30 h

Del 2 de juliol de 2024 al 23 de juliol de 2024

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

Grup de ritme suau


L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 34,00 €

Preu sòcia/soci: 30,00 €

Dimarts
02/07/2024
Dimarts
09/07/2024
Dimarts
16/07/2024
Dimarts
23/07/2024
Nou!
Hipopilates - core - dijous
Logo de l'activitat Hipopilates - core - dijous

Dijous de 10.30 a 11.30 h

Del 4 de juliol de 2024 al 25 de juliol de 2024

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Mònica Roca Ortiz

Combinació de de la tècnica de Pilates amb exercicis de gimnàstica hipopressiva


Cal portar roba còmoda

Preu: 34,00 €

Preu sòcia/soci: 30,00 €

Dijous
04/07/2024
Dijous
11/07/2024
Dijous
18/07/2024
Dijous
25/07/2024

'PREINSCRIPCIONS. COM FER-HO?'

Recorda que si vols fer la preinscripció pel curs que ja estaves fent del següent trimestre, primer has d'iniciar sessió. A dalt a la dreta trobaràs la pestanya LOG IN i un cop introduït el teu mail i contrasenya, veuràs que al costat et surt l'opció "PREINSCRIPCIÓ". Allà veuràs els cursos pels que tens inscripció prioritària

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936 745 195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud