Dimarts de 20 a 21 h

Del 13 de gener de 2026 al 24 de març de 2026

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Ezequiel Rodulfo Moreno

Recomanem que cadascú es porti la màrfega

Hi ha diferents tipus de ioga. El ioga Hatha-Vinyasa és un ioga més dinàmic que el Hatha, i per tant, implica fer un exercici més intens, i estan recomanades per a aquelles persones que volen practicar el ioga però d’una forma molt activa físicament. Tot i ser classes intenses, són respectuoses amb les necessitats de cadascú i per tant tothom hi és benvingut i no cal haver-hi tingut contacte previ amb el ioga.

Cal portar roba còmoda.

Preu: 93,00 €

Preu sòcia/soci: 82,00 €

Dijous de 12 a 13 h

Del 15 de gener de 2026 al 26 de març de 2026

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Isolda Rocamora Pàmies

Es recomana que cadascú es porti la seva màrfega

Hi ha diferents tipus de ioga, segurament el més conegut i practicat d’ells sigui el Hatha Ioga. Això és degut a que és potser la millor opció per a iniciar-se en el ioga. Tot i que tradicionalment el Hatha Ioga és un exercici físic però també espiritual, s’acostuma a practicar sobretot com a exercici tipus gimnàstica, molt basat en la pràctica de postures del ioga coordinat amb la respiració.

En aquest curs totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines. Aquests grups són aptes també per a persones amb alguna limitació lleu de mobilitat. Part de la classe es fa amb cadira. Cal portar roba còmoda.

Preu: 93,00 €

Preu sòcia/soci: 82,00 €

Dilluns de 12.15 a 13.15 h

Del 12 de gener de 2026 al 23 de març de 2026

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Isolda Rocamora Pàmies

Es recomana que cadascú es porti la seva màrfega

Hi ha diferents tipus de ioga, segurament el més conegut i practicat d’ells sigui el Hatha Ioga. Això és degut a que és potser la millor opció per a iniciar-se en el ioga. Tot i que tradicionalment el Hatha Ioga és un exercici físic però també espiritual, s’acostuma a practicar sobretot com a exercici tipus gimnàstica, molt basat en la pràctica de postures del ioga coordinat amb la respiració.

En aquest curs totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines. Aquests grups són aptes també per a persones amb alguna limitació lleu de mobilitat. Part de la classe es fa amb cadira. Cal portar roba còmoda.

Preu: 93,00 €

Preu sòcia/soci: 82,00 €

Dimarts de 12 a 13 h

Del 13 de gener de 2026 al 24 de març de 2026

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Isolda Rocamora Pàmies

Recomanem que cadascú es porti la seva màrfega

Hi ha diferents tipus de ioga, segurament el més conegut i practicat sigui el Hatha Ioga. Això és degut a que és potser la millor opció per a iniciar-se en el ioga. Tot i que tradicionalment el Hatha Ioga és un exercici físic però també espiritual, s’acostuma a practicar sobretot com a exercici tipus gimnàstica, molt basat en la pràctica de postures del ioga coordinat amb la respiració.

En aquest curs totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines. Aquests grups són aptes també per a persones amb alguna limitació lleu de mobilitat. Part de la classe es fa amb cadira. Cal portar roba còmoda.

Preu: 93,00 €

Preu sòcia/soci: 82,00 €