Dimarts de 10.45 a 11.45 h

Del 8 de setembre de 2020 al 22 de setembre de 2020

Espai: Online

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

Curs en línia

Els cursos en línea es faran en directe a través d’una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits



L'exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Té com a objectiu enfortir totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxa les parts més contracturades.

Cal fer les classes amb roba còmoda

Preu: 22,00 €

Preu sòcia/soci: 19,00 €

Dimarts de 9.30 a 10.30 h

Del 8 de setembre de 2020 al 22 de setembre de 2020

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

Curs presencial

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància
És obligatori l’ús de la mascareta

L'exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Té com a objectiu enfortir totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxa les parts més contracturades.

Cal venir a les classes amb roba còmoda

Preu: 22,00 €

Preu sòcia/soci: 19,00 €

Dilluns de 21 a 21.45 h

Del 28 de setembre de 2020 al 21 de desembre de 2020

Espai: Espai Mònica

Professor/a: Mònica Roca Ortiz

Les abdominals hipopressives són unes tècniques creades pel Dr. Caufriez, fins ara només utilitzades per fisioterapeutes i ginecòlegs, però que actualment professionals especialitzats en RSF (exercicis hipopressius dinàmics) ensenyen per a la seva utilització com a gimnàstica quotidiana. Aquests exercicis són especialmente recomanats per a dones que han donat a llum fa poc temps o que volen prevenir problemes específics d’incontinència o lumbars.

Cal portar roba còmoda a classe. La classe es realitza a l'Espai Mònica, al costat de l'Ateneu

Preu: 85,00 €

Preu sòcia/soci: 75,00 €

Dimecres de 9.30 a 10.45 h

Del 30 de setembre de 2020 al 16 de desembre de 2020

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Anne Emmanuele Calme

Hi ha diferents tipus de ioga, tots ells treballen en coordinació cos-ment. En aquest curs de Ioga de la Veu o Ioga de les vocals treballem també a nivell físic, mental i emocional a través de les diferents vibracions de les vocals. Totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines.

Cal portar roba còmoda.

Preu: 115,00 €

Preu sòcia/soci: 100,00 €