Logo del centre cívic

Cursos i Tallers (Benestar: cos i ment)

Exercici terapèutic - setembre (en línia)
Logo de l'activitat Exercici terapèutic - setembre (en línia)

Dimarts de 10.45 a 11.45 h

Del 8 de setembre de 2020 al 22 de setembre de 2020

Espai: Online

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

Curs en línia

Els cursos en línea es faran en directe a través d’una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits



L'exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Té com a objectiu enfortir totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxa les parts més contracturades.

Cal fer les classes amb roba còmoda

Preu: 22,00 €

Preu sòcia/soci: 19,00 €

Dimarts
08/09/2020
Dimarts
15/09/2020
Dimarts
22/09/2020
Exercici terapèutic - setembre (presencial)
Logo de l'activitat Exercici terapèutic - setembre (presencial)

Dimarts de 9.30 a 10.30 h

Del 8 de setembre de 2020 al 22 de setembre de 2020

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

Curs presencial

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància
És obligatori l’ús de la mascareta


L'exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Té com a objectiu enfortir totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxa les parts més contracturades.

Cal venir a les classes amb roba còmoda

Preu: 22,00 €

Preu sòcia/soci: 19,00 €

Dimarts
08/09/2020
Dimarts
15/09/2020
Dimarts
22/09/2020
Gimnàstica hipopressiva - dilluns 21 h
Logo de l'activitat Gimnàstica hipopressiva - dilluns 21 h

Dilluns de 21 a 21.45 h

Del 28 de setembre de 2020 al 21 de desembre de 2020

Espai: Espai Mònica

Professor/a: Mònica Roca Ortiz

Les abdominals hipopressives són unes tècniques creades pel Dr. Caufriez, fins ara només utilitzades per fisioterapeutes i ginecòlegs, però que actualment professionals especialitzats en RSF (exercicis hipopressius dinàmics) ensenyen per a la seva utilització com a gimnàstica quotidiana. Aquests exercicis són especialmente recomanats per a dones que han donat a llum fa poc temps o que volen prevenir problemes específics d’incontinència o lumbars.

Cal portar roba còmoda a classe. La classe es realitza a l'Espai Mònica, al costat de l'Ateneu

Preu: 85,00 €

Preu sòcia/soci: 75,00 €

Dilluns
28/09/2020
Dilluns
05/10/2020
Dilluns
19/10/2020
Dilluns
26/10/2020
Dilluns
02/11/2020
Dilluns
09/11/2020
Dilluns
16/11/2020
Dilluns
23/11/2020
Dilluns
30/11/2020
Dilluns
14/12/2020
Dilluns
21/12/2020
Ioga de la veu
Logo de l'activitat Ioga de la veu

Dimecres de 9.30 a 10.45 h

Del 30 de setembre de 2020 al 16 de desembre de 2020

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Anne Emmanuele Calme

Hi ha diferents tipus de ioga, tots ells treballen en coordinació cos-ment. En aquest curs de Ioga de la Veu o Ioga de les vocals treballem també a nivell físic, mental i emocional a través de les diferents vibracions de les vocals. Totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines.

Cal portar roba còmoda.

Preu: 115,00 €

Preu sòcia/soci: 100,00 €

Dimecres
30/09/2020
Dimecres
07/10/2020
Dimecres
14/10/2020
Dimecres
21/10/2020
Dimecres
28/10/2020
Dimecres
04/11/2020
Dimecres
11/11/2020
Dimecres
18/11/2020
Dimecres
25/11/2020
Dimecres
02/12/2020
Dimecres
09/12/2020
Dimecres
16/12/2020

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Fins a l'1 d'agost només podràs renovar inscripcions o inscriure't als cursos de setembre

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936745195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud