Dissabte de 10 a 11.30 h

2 d'octubre de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Taller d'automassatge amb la tècnica Shiatsu

El Shiatsu és una tècnica de massatge originària del Japó que prové de la medicina tradicional xinesa. És una teràpia antiga que basa els seus beneficis a aconseguir la correcta canalització de l’energia vital (Chi), mitjançat la pressió en punts clau del nostre cos exercida amb els dits i les mans.

Preu: 13,00 €

Preu sòcia/soci: 11,00 €

Dissabte de 10 a 11.30 h

23 d'octubre de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Taller d'automassatge amb la tècnica Shiatsu

El Shiatsu és una tècnica de massatge originària del Japó que prové de la medicina tradicional xinesa. És una teràpia antiga que basa els seus beneficis a aconseguir la correcta canalització de l’energia vital (Chi), mitjançat la pressió en punts clau del nostre cos exercida amb els dits i les mans.

Preu: 13,00 €

Preu sòcia/soci: 11,00 €

Dijous de 9.30 a 10.30 h

Del 30 de setembre de 2021 al 16 de desembre de 2021

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 85,00 €

Preu sòcia/soci: 75,00 €

Dimarts de 10.45 a 11.45 h

Del 28 de setembre de 2021 al 14 de desembre de 2021

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Marcel Cuesta Ventura

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d'execució de l'exercici són molt importats, i s'han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l'envelliment.

L'objectiu és apoderar l'individu a una participació activa en el seu procés de recuperació i així obtenir una millora progessiva en les seves capacitats físiques.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Preu: 85,00 €

Preu sòcia/soci: 75,00 €