Logo del centre cívic

Cursos i Tallers (Benestar: cos i ment)

Acroioga avançat
Logo de l'activitat Acroioga avançat

Dimarts de 19 a 20 h

Del 21 d'abril de 2020 al 16 de juny de 2020

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Anna Li Lin

L’acroioga és una variant que combina les asanes (postures de ioga) amb els moviments acrobàtics. És un exercici pensat per practicar-lo entre dos o més persones, on per tant és fonamental el contacte i el treball en equip.

Per inscriure's al grup d'Acoioga anvaçat cal:
- Dominar les postures bàsiques: ocell, trono, cadira, estrella, boletes, etc.
- Poder mantenir una invertida durant mínim 1 minut amb o sense ajuda de la paret: headstand, shoulderstand, handstand, etc.
- Dominar “ninja star” i “barrel roll”.

Cal portar roba còmoda. L'Ateneu disposa de màrfegues i el material de ioga necessari, es recomana portar un mocador o una tovalloleta per posar a sobre

Preu: 66,00 €

Preu sòcia/soci: 58,00 €

Dimarts
21/04/2020
Dimarts
28/04/2020
Dimarts
05/05/2020
Dimarts
12/05/2020
Dimarts
19/05/2020
Dimarts
26/05/2020
Dimarts
02/06/2020
Dimarts
09/06/2020
Dimarts
16/06/2020
Acroioga inicial
Logo de l'activitat Acroioga inicial

Dimarts de 18 a 19 h

Del 21 d'abril de 2020 al 16 de juny de 2020

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Anna Li Lin

L’acroioga és una variant que combina les asanes (postures de ioga) amb els moviments acrobàtics. És un exercici pensat per practicar-lo entre dos o més persones, on per tant és fonamental el contacte i el treball en equip.

No cal tenir experiència prèvia en ioga o acrobàcies per a poder assistir al curs. És una manera divertida de posar-nos en forma física i millorar la consciència corporal.

Cal portar roba còmoda. L'Ateneu disposa de màrfegues i el material de ioga necessari, es recomana portar un mocador o una tovalloleta per posar a sobre

Preu: 66,00 €

Preu sòcia/soci: 58,00 €

Dimarts
21/04/2020
Dimarts
28/04/2020
Dimarts
05/05/2020
Dimarts
12/05/2020
Dimarts
19/05/2020
Dimarts
26/05/2020
Dimarts
02/06/2020
Dimarts
09/06/2020
Dimarts
16/06/2020
Defensa personal
Logo de l'activitat Defensa personal

Dissabte de 10 a 13 h

16 de maig de 2020

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Daniel Cabeza Sánchez

La defensa personal és el conjunt d’habilitats tècniques i tàctiques pensades per a impedir o rebutjar una agressió física. La defensa personal pot ser especialitzada o genèrica, com és aquest cas, i consisteix en reduir a l’atacant causant-li el mínim mal possible. Però en aquest curs també aprendrem a saber què fer en circumstàncies perilloses i com comportar-nos. No cal cap coneixement previ per apuntar-s’hi.

Preu: 28,00 €

Preu sòcia/soci: 25,00 €

Dissabte
16/05/2020
El llenguatge de l'empatia
Logo de l'activitat El llenguatge de l'empatia

Dijous de 15 a 17 h

Del 23 d'abril de 2020 al 18 de juny de 2020

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Maria Lin Pérez- Calvo Soler

Durant aquest curs es farà una introducció a l’empatia i autoempatia tal i com es practiquen des de la Comunicació NoViolenta, i es posa en pràctica en situacions de conflicte.

Si no es té cap contacte previ amb la Comunicació NoViolenta, es recomana incoroporar-se a aquest curs al mes d’octubre, ja que els següents trimestres són una continuació.

Professora: Lin Pérez-Calvo

Preu: 136,00 €

Preu sòcia/soci: 120,00 €

Dijous
23/04/2020
Dijous
30/04/2020
Dijous
07/05/2020
Dijous
14/05/2020
Dijous
21/05/2020
Dijous
28/05/2020
Dijous
04/06/2020
Dijous
11/06/2020
Dijous
18/06/2020

NOU PROGRAMA DE CURSOS I TALLERS

Consulta la nova programació i inscriu-te al curs que més t'agradi.

Si és la primera vegada que fas una inscripció online el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936745195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud