Logo del centre cívic

Cursos i tallers (Benestar: cos i ment)

Pilates - dilluns 16.30 h
Logo de l'activitat Pilates - dilluns 16.30 h

Dilluns 16.30 a 17.30 h

Del 8 d'abril de 2024 al 17 de juny de 2024

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Caldrà que cadascú es porti la seva màrfega

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 87,00 €

Preu sòcia/soci: 77,00 €

Dilluns
08/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
Dilluns
17/06/2024
Pilates - dilluns 17.45 h
Logo de l'activitat Pilates - dilluns 17.45 h

Dilluns de 17.45 a 18.45 h

Del 8 d'abril de 2024 al 17 de juny de 2024

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Es recomana que cadascú es porti la seva màrfega

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 87,00 €

Preu sòcia/soci: 77,00 €

Dilluns
08/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
Dilluns
17/06/2024
Pilates - dilluns 19 h
Logo de l'activitat Pilates - dilluns 19 h

Dilluns de 19 a 20 h

Del 8 d'abril de 2024 al 17 de juny de 2024

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Es recomana que cadascú es porti la seva màrfega

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 87,00 €

Preu sòcia/soci: 77,00 €

Dilluns
08/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
Dilluns
17/06/2024
Pilates - dilluns 20 h
Logo de l'activitat Pilates - dilluns 20 h

Dilluns de 20 a 21 h

Del 8 d'abril de 2024 al 17 de juny de 2024

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Jordi Sanz López-Higueras

Es recomana que cadascú es porti la seva màrfega

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d’exercicis que es realitzen a terra a sobre d’una màrfega, per a reforçar la faixa abdominal per tal d’obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Això repercuteix directament en la millora de la postura. Els moviments que es realitzen són suaus, sense impacte, tot i que poden ser d’intensitat elevada depenent de l’exercici.

El mètode Pilates s’adapta a les característiques físiques de la persona i a les patologies que pugui tenir. Qualsevol persona s’hi pot apuntar, no cal tenir cap nivell previ. Cal portar roba còmoda

Preu: 87,00 €

Preu sòcia/soci: 77,00 €

Dilluns
08/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
Dilluns
17/06/2024

'PREINSCRIPCIONS. COM FER-HO?'

Recorda que si vols fer la preinscripció pel curs que ja estaves fent del següent trimestre, primer has d'iniciar sessió. A dalt a la dreta trobaràs la pestanya LOG IN i un cop introduït el teu mail i contrasenya, veuràs que al costat et surt l'opció "PREINSCRIPCIÓ". Allà veuràs els cursos pels que tens inscripció prioritària

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936 745 195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud