Logo del centre cívic

Cursos i Tallers (Espai família)

Nou!
Galetes de Nadal 3D
Logo de l'activitat Galetes de Nadal 3D

Dissabte de 10.30 a 12.30 h

3 de desembre de 2022

Espai: Cuina

Professor/a: M. José Muñoz Llavero

Taller familiar
La pastisseria pot ser molt bonica i original, a més de boníssima. En aquest taller de pastisseria creativa farem galetes 3D amb forma d’arbre de Nadal.

Tècniques pròpies de la pastisseria creativa que posarem en pràctica:
Elaboració massa de galetes, Tall de peces de galeta per a la construcció 3D, Muntatge i decoració de la galeta 3D.

Cal portar davantal i carmanyola, la resta del material està inclòs. No calen coneixements previs de cuina.

Preu adult més un infant: 54€ (sòcia/soci: 48€)

Infant o adult addicional: 27€ (sòcia/soci: 24€) (en aquest cas la inscripció ha de ser presencial)

Preu: 54,00 €

Preu sòcia/soci: 48,00 €

Dissabte
03/12/2022
Nou!
Ioga amb nadons
Logo de l'activitat Ioga amb nadons

Dimarts de 16.30 a 17.45 h

Del 18 d'octubre de 2022 al 20 de desembre de 2022

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Arantxa Masachs Villarino

Aquestes classes tenen com a objectiu la recuperació del benestar físic, emocional i mental de la dona durant el postpart, així com la connexió i el vincle amb el seu nadó. Durant la primera part de la classe es treballa la presència a través de la respiració i la consciència corporal, i es fan postures de ioga per estirar i enfortir el cos. El final de la classe està dedicada al nadó, quan se'ls farà un massatge.

Cal portar roba còmoda

Preu: 80,00 €

Preu sòcia/soci: 70,00 €

Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
Dimarts
01/11/2022
Dimarts
08/11/2022
Dimarts
15/11/2022
Dimarts
22/11/2022
Dimarts
29/11/2022
Dimarts
13/12/2022
Dimarts
20/12/2022
Ioga per a embarassades
Logo de l'activitat Ioga per a embarassades

Dimarts de 17.45 a 19 h

Del 18 d'octubre de 2022 al 20 de desembre de 2022

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Arantxa Masachs Villarino

Hi ha diferents tipus de ioga. Totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines.

En aquest espai es treballaran postures de ioga adaptades per a embarassades, ajudant a la mare a mantenir la seva forma física durant l’embaràs, a més de que treballarem constantment el vincle mare-nadó.

Cal portar roba còmoda

Preu: 80,00 €

Preu sòcia/soci: 70,00 €

Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
Dimarts
01/11/2022
Dimarts
08/11/2022
Dimarts
15/11/2022
Dimarts
22/11/2022
Dimarts
29/11/2022
Dimarts
13/12/2022
Dimarts
20/12/2022
Nou!
Meditació per a embarassades
Logo de l'activitat Meditació per a embarassades

Divendres de 17.30 a 18.30 h

7 d'octubre de 2022

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Isolda Rocamora Pàmies

La Meditació és una pràctica mil·lenària integrada a la saviesa de les grans tradicions. És una mena de gimnàstica mental que permet calmar l’addicció a pensar, i ajuda a ser conscient de patrons de conducta que comporten patiment.

Avui en dia estan demostrats els seus beneficis per a la salut a través de la neuroplasticitat del cervell, millorant, entre altres coses, l’estrès i els problemes emocionals i psicològics.

És especialment un instrument potent per desenvolupar la interacció, la generositat, cooperació i compassió. No té edat, només cal trobar el temps diari per practicar i viure amb presència.

Preu: 9,00 €

Preu sòcia/soci: 7,50 €

Divendres
07/10/2022

'PREINSCRIPCIONS. COM FER-HO?'

Recorda que si vols fer la preinscripció pel curs que ja estaves fent del següent trimestre, primer has d'iniciar sessió. A dalt a la dreta trobaràs la pestanya LOG IN i un cop introduït el teu mail i contrasenya, veuràs que al costat et surt l'opció "PREINSCRIPCIÓ". Allà veuràs els cursos pels que tens inscripció prioritària

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936 745 195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud