Logo del centre cívic
Mindfulness per a la vida quotidiana
Logo de l'activitat Mindfulness per a la vida quotidiana

Dijous 17.15 a 18.30 h

Del 29 de setembre de 2022 al 22 de desembre de 2022

Espai: Sala 5

Professor/a: Marta Diez Geijo

Recursos pràctics per regular les nostres emocions i pensaments

en dia que tenim tants estímuls és sovint difícil concentrar-se en una sola cosa. Precisament per lluitar en contra d’això darrerament s’ha popularitzat molt el que coneixem com a Mindfulness o atenció plena. És un concepte que fa referència a la concentració de l’atenció i de la consciència que té el seu origen en la meditació budista, però que a banda de les seves arrels s’ensenya i es practica fora de qualsevol terminologia religiosa. L’objectiu d’aquest curs és conèixer i dominar la tècnica de Mindfulness per tal de fer una gestió efectiva del temps i de les expectatives personals. No cal cap coneixement previ per apuntar-s’hi.

Preu: 114,00 €

Preu sòcia/soci: 100,00 €

Dijous
29/09/2022
Dijous
06/10/2022
Dijous
13/10/2022
Dijous
20/10/2022
Dijous
27/10/2022
Dijous
03/11/2022
Dijous
10/11/2022
Dijous
17/11/2022
Dijous
24/11/2022
Dijous
01/12/2022
Dijous
15/12/2022
Dijous
22/12/2022

'PREINSCRIPCIONS. COM FER-HO?'

Recorda que si vols fer la preinscripció pel curs que ja estaves fent del següent trimestre, primer has d'iniciar sessió. A dalt a la dreta trobaràs la pestanya LOG IN i un cop introduït el teu mail i contrasenya, veuràs que al costat et surt l'opció "PREINSCRIPCIÓ". Allà veuràs els cursos pels que tens inscripció prioritària

'INSCRIPCIONS EN LÍNIA. COM FER-HO?'

1.- Si és la primera vegada que fas una inscripció online, el primer que has de fer és el REGISTRE (trobaràs l'enllaç dalt a la dreta)

2.- Omple les dades que et demanem i fes clic en ACCEPTAR, al final del tot a la pàgina

3.-Recorda la contrasenya que posis, la necessitaràs la següent vegada que vulguis fer una inscripció

4.- Si ja tens un usuari, només cal que iniciïs sessió (fes clic en LOGIN, a dalt a la dreta)

5.- Remena i tria el curs que vulguis. Afegeix a la cistella on et vols inscriure i passa per caixa!

6.- Si vols fer la renovació d'un curs al qual ja estaves inscrit el trimestre anterior, un cop hagis iniciat sessió et sortirà l'opció de PREINSCRIPCIONS al menú superior de la dreta. Tria el curs i finalitza la compra!

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Descomptes

Els cursos i tallers tenen descomptes per a persones sòcies. Consulta aquí les tarifes i condicions per fer-te'n, tindràs molts més avantatges

Ateneu Santcugatenc

Logo del grup
L'Ateneu

Gestió tècnica:
Ateneu Santcugatenc (G58315953) | Avinguda de Gràcia 16, Sant Cugat del Vallès 08172 (Barcelona)
secretaria@ateneu.cat

Centre Cívic
ATENEU SANTCUGATENC

Avinguda de Gràcia, 16
08172 Sant Cugat del Vallès
936 745 195
secretaria@ateneu.cat

Logo Miram Cloud