Divendres de 17 a 18 h

Del 17 d'abril de 2026 al 19 de juny de 2026

Espai: Sala Benestar

Professor/a: Olivia Jorba Cartoixà

Dansa Vital

Música, dansa i expressió corporal.

L´objectiu d´aquestes sessions és desenvolupar una sensibilització profunda cap a la música, captant tots els seus detalls i matisos per viure-la i gaudir-la al màxim.

Escoltarem músiques variades i en percebrem la seva intensitat, l’energia, la melodia, el ritme, les durades... Mitjançant el moviment en l´espai i la dansa, explorarem formes d´expressar els sons: des de l´acompanyament més subtil fins a la representació més enèrgica. Acompanyarem aquesta escolta conscient perquè cadascú interpreti la seva pròpia experiència del moviment. No cal tenir coneixements previs de dansa, només cal voler gaudir.  

Aquest és un treball que estimula l´emoció, la cognició i la memòria. És una eina fantàstica per alliberar tensions articulars i musculars de manera suau i agradable. A més afavoreix les connexions neuronals i genera una sensació immediata de benestar físic i emocional, reconnectant cos i ment amb total naturalitat.  

La música i la dansa neixen d´un impuls vital profund i únic en cada persona. És un viatge que val la pena descobrir per connectar amb la pròpia essència i gaudir plenament. T´agradarà...

Porteu roba i calçat que us siguin còmodes.

Conceptes a treballar:

Atenció conscient

Moviments variats i estiraments

Diferents energies

Distensió articular i muscular

Tonificació

Conscienciació físicoemocional

Preu: 84,00 €

Preu sòcia/soci: 74,00 €